白蚬含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。白蚬因壳较其它蚬子相比都白而得名,特点是汤汁丰富,味鲜肉嫩,炒、蒸、煮汤都非常的鲜美。
1.粉丝用温开水泡软,捞起去水,下点盐和玉米油拌均匀,然后平铺到蒸盘上备用。
2.这道菜菜是刚认识老公时候他教我做的,他是当地人很会吃海鲜,只见他用把小刀轻轻的横一下,直一下就能轻松打开白蚬,我学不会,就想到了将白蚬平铺锅中,不加水,盖锅盖开火,几秒钟时间白蚬就会有小裂缝了。
3.然后拿把小刀一划,轻轻松松就可以将没肉肉那边壳取走了,记住开壳时候拿个碗将里面的水接起来。
4.将取掉壳的白蚬,一个个平铺在粉丝上面,淋入上一步骤接起来的水。
5.均匀散入蒜蓉,尽量散到每个白蚬上面都沾有。
6.均匀散入少许泰椒粒,再用勺子从高处均匀的淋入少许玉米油。老公不吃辣,他是不放辣椒的,心姐为了将菜谱写得更接近大家口味,大部分菜菜都添加了辣椒,但也只能像征性的加入少许,爱吃辣的亲们可以多放。
7.大火烧开蒸锅,放入蒸盘,高火蒸8至10分钟即可出锅。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文