1.西兰花去掉根蒂摘成小朵状洗净备用
2.锅中烧开水将西兰花焯水但时间不要太久影响口感营养也会流失
3.焯水后的西兰花立即放人冷水中过凉再沥干水份
4.桃子洗净一半切开再切成片状备用
5.西兰花摆入盘中桃子片在外围摆上形成一朵漂亮的花朵
6.用花枝和西兰花叶子做成花的枝干
7.核桃摆在枝干下面寓意肥沃的土壤
8.一支美丽的向阳花已盛开辣根和涝汁搅拌均匀可以蘸着料吃哦
9.美味的早餐一定要有漂亮的花朵来陪衬噢
10.蛋糕和核桃是补脑益智的佳品
11.西兰花这样吃营养更加丰富
12.美好的一天从暖暖的早餐开始
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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