向阳花开

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1.西兰花去掉根蒂摘成小朵状洗净备用

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2.锅中烧开水将西兰花焯水但时间不要太久影响口感营养也会流失

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3.焯水后的西兰花立即放人冷水中过凉再沥干水份

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4.桃子洗净一半切开再切成片状备用

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5.西兰花摆入盘中桃子片在外围摆上形成一朵漂亮的花朵

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6.用花枝和西兰花叶子做成花的枝干

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7.核桃摆在枝干下面寓意肥沃的土壤

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8.一支美丽的向阳花已盛开辣根和涝汁搅拌均匀可以蘸着料吃哦

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9.美味的早餐一定要有漂亮的花朵来陪衬噢

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10.蛋糕和核桃是补脑益智的佳品

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11.西兰花这样吃营养更加丰富

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12.美好的一天从暖暖的早餐开始