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中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素
点击查看大图1.法焙客发酵篮
点击查看大图2.准备好所有材料
点击查看大图3.把所有干材料都投入面包机桶内(东菱T15W)再加入水
点击查看大图4.启动揉面功能把面团揉光滑即可，此步骤只需5分钟
点击查看大图5.加入植物油继续揉面团，揉至完全混合状态即可
点击查看大图6.面团揉圆放在面包机桶内发酵
点击查看大图7.启动发酵功能选择35分钟
点击查看大图8.先把坚果上下火150度烘烤8分钟再加入小麦胚芽再烤2分钟
点击查看大图9.烤好放凉备用
点击查看大图10.发酵好的面团，用手粘点面粉戳一个洞不回缩就是发酵好了
点击查看大图11.面团稍微按压开排气
点击查看大图12.把烤好的坚果和小麦铺上
点击查看大图13.再包好
点击查看大图14.揉圆，稍微揉多几下把坚果揉裹均匀
点击查看大图15.发酵篮倒少许面粉晃动，把面粉晃均为，再把多余的倒出来
点击查看大图16.把揉好的面团光滑的一面朝下码在发酵篮里
点击查看大图17.放一杯温水和面团一起放入烤箱内关门发酵发至两倍大即可
点击查看大图18.如图这时可预热烤箱上火180度下火150度10分钟
点击查看大图19.用法焙客的面包割刀割出自己喜欢的花纹
点击查看大图20.送入预热好的烤箱上火180度下火150度30分钟用喷壶朝烤箱肉喷水，制造点水分
点击查看大图21.烘烤中
点击查看大图22.成品出炉后移至烤网上晾凉即可
点击查看大图23.成品图
点击查看大图24.成品图
点击查看大图25.成品图
点击查看大图26.成品图
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
