咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖
点击查看大图1.鸡肉切丁,加一勺生抽,一勺淀粉腌制一会儿
点击查看大图2.土豆切丁,用清水洗去淀粉
点击查看大图3.胡萝卜切丁
点击查看大图4.洋葱切丁
点击查看大图5.青豌豆洗净备用
点击查看大图6.锅中放入适量植物油,下入洋葱,炒出香味
点击查看大图7.盛出备用
点击查看大图8.锅中留油,下入鸡丁,翻炒至变白
点击查看大图9.盛出待用
点击查看大图10.锅中放油,下入土豆丁胡萝卜丁翻炒一会儿
点击查看大图11.放入一小碗清水,喜欢带汤汁的,还可以多加点水
点击查看大图12.加入青豌豆,大火烧开
点击查看大图13.准备两块咖喱
点击查看大图14.为了便于融化,把咖喱切碎
点击查看大图15.大火烧开后剩少许汤,下入鸡肉,下入咖喱,用铲子不停的翻动,以免糊锅
点击查看大图16.最后下入洋葱
点击查看大图17.翻炒均匀出锅
点击查看大图18.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿