我是个地地道道的江南女子,从小吃米饭长大。本来,馒头包子等面食我不是很感兴趣。爱上吃馒头是我怀孕那年。那时候孕吐厉害,什么都不想吃。唯独对没有馅的馒头很感兴趣。可是,那时候怀着宝宝,老是买外面的东西,总担心不卫生。后来干脆学着自己做。 后来钟情于馒头,是知道馒头具有养胃的功效。养胃的原因:馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。所以馒头养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。所以,馒头很适合老人和小孩吃哦!
点击查看大图1.准备红枣、红豆,绿豆,火腿肠
点击查看大图2.红糖,我买的独立包装的,比散称的卫生些。
点击查看大图3.莲蓉馅
点击查看大图4.将面粉平均分成两份,把红糖加入少量温水化开,加入3g 酵母。将红糖酵母水倒入面粉中,揉成光滑的面团,如图所示。
点击查看大图5.将剩下的一半面粉,加入适量白糖,将酵母用温水化开,水缓缓加入面粉中,揉成圆球状,等待发酵。
点击查看大图6.现在室外温度较低,可以将面团搁置在有温水的锅里,减少发酵时间。
点击查看大图7.待面团拉开如蜂窝状,表示发酵可以了。
点击查看大图8.洒少许面粉到案板上,把面团拿出排气。
点击查看大图9.因为手上沾满了面粉,拿手机不好拍给面团排气的图片。白色的面团用擀面杖把面团擀平,加入适量莲蓉馅,卷紧,切出等分馒头。红糖面团可以用模具做成自己想要的形状。当然,红糖枣花馒头是自己捏的。这个简单,百度一下就可以啦!
点击查看大图10.模具做的红糖馒头
点击查看大图11.毛毛虫馒头,以前菜谱有说明。所有馒头等二次醒发半小时后再蒸。
点击查看大图12.莲蓉馅馒头
点击查看大图13.红糖馒头和白面莲蓉刀切馒头。
点击查看大图14.因为有水蒸气的水掉落在馒头上面,馒头都不饱满了。
点击查看大图15.馒头火腿卷,呵呵,儿子的最爱。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女