我是个地地道道的江南女子,从小吃米饭长大。本来,馒头包子等面食我不是很感兴趣。爱上吃馒头是我怀孕那年。那时候孕吐厉害,什么都不想吃。唯独对没有馅的馒头很感兴趣。可是,那时候怀着宝宝,老是买外面的东西,总担心不卫生。后来干脆学着自己做。 后来钟情于馒头,是知道馒头具有养胃的功效。养胃的原因:馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。所以馒头养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。所以,馒头很适合老人和小孩吃哦!
1.准备红枣、红豆,绿豆,火腿肠
2.红糖,我买的独立包装的,比散称的卫生些。
3.莲蓉馅
4.将面粉平均分成两份,把红糖加入少量温水化开,加入3g 酵母。将红糖酵母水倒入面粉中,揉成光滑的面团,如图所示。
5.将剩下的一半面粉,加入适量白糖,将酵母用温水化开,水缓缓加入面粉中,揉成圆球状,等待发酵。
6.现在室外温度较低,可以将面团搁置在有温水的锅里,减少发酵时间。
7.待面团拉开如蜂窝状,表示发酵可以了。
8.洒少许面粉到案板上,把面团拿出排气。
9.因为手上沾满了面粉,拿手机不好拍给面团排气的图片。白色的面团用擀面杖把面团擀平,加入适量莲蓉馅,卷紧,切出等分馒头。红糖面团可以用模具做成自己想要的形状。当然,红糖枣花馒头是自己捏的。这个简单,百度一下就可以啦!
10.模具做的红糖馒头
11.毛毛虫馒头,以前菜谱有说明。所有馒头等二次醒发半小时后再蒸。
12.莲蓉馅馒头
13.红糖馒头和白面莲蓉刀切馒头。
14.因为有水蒸气的水掉落在馒头上面,馒头都不饱满了。
15.馒头火腿卷,呵呵,儿子的最爱。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆