青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,有人认为:核酸食品可使人年轻,还可医治许多种疾病.
1.清水去头,去内脏,去内脏的黑膜,清洗干净
2.切成小段
3.葱姜蒜切片,准备适量花椒八角
4.热锅放入适量植物油,爆香葱姜蒜花椒八角
5.放入青鱼段,小火煎一会儿,尽量少翻动
6.放入五勺白酒
7.放入五勺醋
8.放入四勺生抽,一勺老抽
9.放入三勺糖,适量盐,大火烧开三四分钟分钟
10.放入适量清水,没过青鱼
11.西红柿切块
12.把西红柿放入锅中
13.大火烧开
14.大火炖,直到汤汁变粘稠,留下少许汤汁即可关火,滴几滴香油调味
15.摆盘。把青鱼身子摆一圈,中间放头和尾,最后浇汤
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝