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【炖菜】补血益气母鸡汤

流云似火
收录时间:2021-11-21 20:55:30  人气:9861

天冷了,空气也变得特别干燥。所以,偶尔炖点汤喝喝,不但营养,更有利于我们的身体健康。今天给大家炖一道红枣桂圆枸杞鸡汤。此款汤具有补血益气之功效。红枣可以补血益气,桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。所以三者结合,用来炖鸡汤,是非常营养的。

主料
辅料

【炖菜】补血益气母鸡汤的做法步骤

制作小窍门

桂圆和红枣本来就是甜的,放的比较多的话,汤也很甜了,就可以不用放盐,相反,如果汤不是很甜就可以放盐调味了。这也看各人的饮食习惯
分类: 热菜 汤类 家常菜 午餐 晚餐

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