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爬虾的营养分析
1.爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
3.爬虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4.日本大阪大学的科学家最近发现，爬虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
点击查看大图1.虾爬买的是鲜活的洗净用盐和料酒腌制半小时入味
点击查看大图2.锅中倒入适量油加热至6-7成热放入虾皮干炸
点击查看大图3.炸至虾爬变色再炸2分钟即可出锅
点击查看大图4.炸好的虾爬太香了
点击查看大图5.准备好葱、蒜、香菜、红辣椒、花椒、、大料、椒盐粉
点击查看大图6.锅中倒入底油加热放入花椒和大料炸香放入蒜粒爆香
点击查看大图7.放入虾爬中火翻炒
点击查看大图8.放入椒盐粉、糖、盐、味精、葱、香菜炒匀入味即可出锅享用
点击查看大图9.烹调好的椒盐虾爬盛入盘中撒上红辣椒粒
点击查看大图10.椒盐虾爬味道非常鲜美外酥里嫩
点击查看大图11.虾爬营养丰富值得拥有
点击查看大图12.虾爬的肉肉入口肉质鲜嫩爽口
点击查看大图13.椒盐虾爬是宴客必备的拿手大菜
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
