五彩南瓜盅

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1.准备好所用食材，南瓜提前蒸30分钟，用雕花刀雕岀造型

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2.把所有蔬菜切成需要的形状

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3.鸡胸肉大火爆炒变色盛岀

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4.米饭是我提前蒸好的，放凉备用

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5.各种蔬菜炒至五分熟

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6.放入米饭继续翻炒5分钟即可

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7.把蒸熟的南瓜掏去里面的南瓜籽

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8.把炒好的米饭装入南瓜盅里

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9.看起来还不错

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10.看看这张

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11.再来一张