三分钟搞定你的早餐—手抓饼

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1.将平底锅烧热，去掉手抓饼的膜。将饼胚直接放入平底锅中，锅内无需放油。煎制饼胚变成透明黄。

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2.将煎制好的一面翻个儿，继续煎制饼胚另一面。

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3.在煎制饼胚另一面的同时，在朝上的饼面上打一颗鸡蛋。

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4.将鸡蛋用铲子均匀的摊开

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5.摊开鸡蛋，待鸡蛋液稍微凝固时，翻个儿。

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6.煎制鸡蛋面时，在朝上的饼面上，根据个人口味，添加生菜，火腿(前一天都吃没了)，沙拉酱，蕃茄酱，家里如果没有这类酱，也可根据个人口味添加其他酱类，增加饼的味道。

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7.将煎制好的有鸡蛋的一面，两侧向上卷起。

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8.将卷起的饼，对折。

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9.对折过的手抓饼装入袋中

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10.简单便捷又有营养的早餐手抓饼就做好了，享受的吃吧！