炒豆腐皮是一道家常菜肴,主要材料为豆腐皮。因操作简单,营养丰富广受大众喜爱!
1.豆腐皮一张约400克左右,切成方便自己食用的粗丝,锅中加入适量的清水煮沸,放入豆皮丝焯水烫30秒左右
2.捞出过凉水控干水分备用
3.葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片
4.韭菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙,控干水分后切成长短均匀的段备用
5.热锅加入适量的花生油,放入葱花、蒜片爆香
6.焯过水的豆皮丝控干水分放入锅中,烹入少许料酒翻炒均匀
7.出锅前加入适量的盐调味儿
8.加一点味极鲜酱油调色
9.关火后撒入韭菜段
10.翻炒均匀利用锅的余温使韭菜变软
11.点几滴香油搅拌均匀即可出锅
12.装盘,成品!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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