我比较喜欢吃甘蓝,绿色蔬菜多吃点,既营养又美味哦????。
1.将甘蓝洗干净后,用手掰好后放入碗内备用。
2.大蒜剥好后,切片备用。
3.葱切随后,备用。
4.将猪肉洗净后,切成薄片备用。
5.锅内放油,油热后放入猪肉翻炒。
6.猪肉炒至发白后,加入葱和蒜,还有两个红干椒掰断后放入翻炒爆香。
7.翻炒一会后,加入生抽给肉着色翻炒。
8.加入甘蓝,慢慢翻炒一会,直至甘蓝发软。
9.加入料酒,蚝油,豆瓣酱,五香粉,盐,进行翻炒。
10.所有食材炒熟后,加入几滴香油,锅边烹点米醋,出锅即可。
11.成品图,老公一致称赞,光盘行动,比较好吃哦,推荐给大家????。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文