乌鸡,沙虫营养价值很高!老少皆宜!
1.乌鸡洗干净砍块!
2.新鲜茶树菇剪掉根部清洗干净
3.准备好一下材料:干香菇6朵,干百合10瓣,莲子8颗,无花果干3颗,干沙虫10条,姜,黄氏5片。
4.沙虫剪段,再中间剪开!(方便炒沙虫时一些沙子可以掉出来)
5.最小火炒沙虫,要不停翻动,预防有些炒焦!炒到沙虫变金黄色可以出锅了!
6.温水浸泡炒过的沙虫!(泡沙虫水不要倒掉!营养都在水里。炒制过的沙虫煨汤比较香!另外沙虫也可以不用煸炒,剪开了直接浸泡水里,沙虫水不要倒掉)浸泡20分钟!备用!
7.乌鸡,姜,花生油,米酒放到砂锅里,小火翻炒,鸡肉变颜色后加温水(预防砂锅烧裂)煨汤!加入材料香菇,百合,无花果,黄氏,莲子,中火煨开汤20分钟,放沙虫和沙虫水进去改小火继续煨汤!(记得过滤一下沙虫水,碗底有沙子沉淀)
8.煨汤40分钟后加茶树菇继续煨20分钟可以出锅了!
9.一碗老少皆宜的鲜美的滋补汤出锅了!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝