海带黄豆瘦肉汤

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1.干黄豆洗净

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2.加水泡发

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3.泡好的黄豆再次洗洗备用

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4.盐渍海带

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5.洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水

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6.鸡胸肉切小条，加一点点盐和胡椒粉，抓匀，腌制几分钟

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7.锅里注油烧热，爆香葱姜

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8.下黄豆翻炒片刻

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9.下海带块，炒一会

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10.加水炖

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11.海带软烂时下鸡胸肉

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12.变色后翻炒均匀，加盐调味，即成

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13.低脂，尤其适合女生食用