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南极磷虾又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾肉具有高蛋白低脂肪的特点，其中含蛋白质约为17.56%，且含有人体所需的8种必需氨基酸。肉质鲜甜，口感清脆，纯净健康。用南极磷是做了这道沙拉，营养又美味~小妞吃了大半盘。
点击查看大图1.准备好原材料。
点击查看大图2.腰果放到烤盘中，顺便烤了些杏仁。
点击查看大图3.入烤箱中层。
点击查看大图4.170度上下火。烤20分钟。
点击查看大图5.西葫芦切小块。
点击查看大图6.锅内入水，加少许盐。
点击查看大图7.放入西葫芦块煮1分钟左右，至表皮变绿色，捞出沥干水分。
点击查看大图8.淋上少许橄榄油拌匀。
点击查看大图9.另起锅，水烧开，放入南极磷虾过一下。
点击查看大图10.捞出备用。
点击查看大图11.圣女果对半切开。
点击查看大图12.提前将鸡蛋煮熟，切块。
点击查看大图13.将西葫芦、鸡蛋、圣女果放在碗中混合。
点击查看大图14.放入南极磷虾，加放现磨黑胡椒粉，表面放腰果即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
