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无糖燕麦蛋糕是适合血糖高的朋友吃的健康食品。
点击查看大图1.原料准备。
点击查看大图2.燕麦片用料理机打成粉。
点击查看大图3.柠檬皮切碎。
点击查看大图4.燕麦粉加上面粉搅拌均匀。
点击查看大图5.蛋清分离。
点击查看大图6.加牛奶。
点击查看大图7.加橄榄油、香草精、盐、柠檬皮碎，打发均匀。
点击查看大图8.打发好。
点击查看大图9.将混合后的面粉倒入。
点击查看大图10.搅拌均匀。
点击查看大图11.蛋清打发。
点击查看大图12.分三次放入面糊里，搅拌。
点击查看大图13.搅拌均匀。
点击查看大图14.烤盘抹上橄榄油，倒入调好的面糊，振下，排气泡。
点击查看大图15.撒上蔓越莓干和少许燕麦片。
点击查看大图16.烤箱预热，200度烤40分钟。
点击查看大图17.成品。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
