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凉拌黑木耳

等的心跳
收录时间:2021-11-21 21:50:08  人气:9234

黑木耳做为血管的清道夫,在餐桌上越来越受到欢迎。常食黑木耳能软化血管,抗血栓,降低血粘,而且黑木耳中含丰富的蛋白质,维生素E,其铁的含量是菠菜的二十几倍,是养生,滋补,养颜美容的佳品。

主料
辅料

凉拌黑木耳的做法步骤

制作小窍门

葱油可以多熬点,以后做凉拌菜会经常用到。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

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