凉拌莴笋叶

点击查看大图

1.莴笋洗净焯水（焯水时锅中倒入一点儿盐和数滴食用油可以使绿叶菜颜色保持翠绿），再用冷开水稍微浸泡清洗一下，沥干水分装入盘中备用。

点击查看大图

2.大蒜切蒜末，青红小米椒切圈儿，葱切葱花，一小把白芝麻，放入小碗中备用。

点击查看大图

3.调味：一汤匙味极鲜酱油、一汤匙油辣子、半汤匙醋、半汤匙花椒油、半汤匙糖、一茶匙鸡精、一茶匙香油、一茶匙盐、调入莴笋叶中。（具体调料和比例可以根据自己的口味调整。）

点击查看大图

4.热锅冷油，油烧热至冒烟，关火稍微停顿3秒后，趁热淋在装葱蒜末青红椒白芝麻的碗中，听到“哧啦”一声，之后倒在莴笋叶上，吃时拌匀。