手握包饭

点击查看大图

1.牛肉馅提前腌制

点击查看大图

2.买现成的鸡排，超市都有卖，或者市场买炸好的也行。自己做更好

点击查看大图

3.切片

点击查看大图

4.生菜切丝，胡萝卜切丝

点击查看大图

5.虾仁提前焯水

点击查看大图

6.剩米饭

点击查看大图

7.两个鸡蛋备用

点击查看大图

8.先炒牛肉爆香

点击查看大图

9.放胡萝卜生菜，炒软后放鸡蛋

点击查看大图

10.加入米饭和虾仁，翻炒。喜好口味调味

点击查看大图

11.准备紫菜

点击查看大图

12.紫菜下面铺好保鲜膜

点击查看大图

13.按喜欢形状铺好食材

点击查看大图

14.卷起来，四周都要封好口。这个做法适合上班族随身携带，而且吃起来也方便，因为保鲜膜包着冬天还能增加保温效果