早餐要营养,是一天最关键的一餐!自己做健康,卫生!值得费时间!
1.取300克黄豆,用水泡上,我是隔夜泡的,第二天早上就可以直接用了!
2.黑木耳,豆腐(我们这叫假肉,看着像鸡翅)制品都提前泡发!
3.泡好的黄豆多洗几遍,然后放到破壁机里(建议不要用豆浆机,因为豆浆机直接粉碎加热,豆渣要凉着过滤),加入2000毫升的水,适量多点少点没关系!大致比例对就可以!开始粉碎打豆浆!
4.准备一个细的纱布,过滤豆浆!
5.这是豆渣,留着可以做别的!不要浪费倒掉!
6.过滤好的豆浆!盛在大锅里!
7.开火,切记时不时的用勺子搅拌,避免粘锅,糊锅了!
8.边加热时准备内脂6克,用18毫升的温水融化了!
9.切碎的香菇,木耳,豆制品!两全其美!等着一会儿做卤汁用的!????
10.这是煮开的豆浆!关火!静止三到四分钟!
11.冬季静止时间适当短些,夏季长点,温度控制80多度就可以了!倒入内脂,边倒边搅拌!看着有絮状的东东就不要再倒内脂了!盖盖子稍等几分钟就好了!
12.等着的时间用来做卤汁,热锅倒入适量的油,冒烟倒入切碎的菜,白菜碎也是临时加入的,大家可以加入自己喜欢的蔬菜碎(喜欢吃肉可以加入肉碎)。卤汁根据自己口味“创造”
13.倒入生抽!继续搅拌
14.加入适量的水,同时准备淀粉!
15.淀粉用水融化了,水不用太多!
16.水开了,倒入水淀粉,搅拌均匀!这样稠稀就可以了!加入适量的盐,关火出锅!卤汁做好了!
17.用水和麻酱,适量放入盐!
18.豆腐乳适量!不喜欢可以不加!
19.卤汁上桌!
20.这是做好的豆腐脑!(有点我很失败,冬天冷用保温桶最好了,先生孩子来吃有点凉了)
21.把卤汁,麻酱,豆腐乳加入碗里,来吃吧!美味,鲜嫩的豆腐脑,入嘴滑滑的!卤汁揉绵!跟外面的还是有区别!干净!吃着放心!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝