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板栗糯米糊

梦见当大厨
收录时间:2024-05-25 22:14:12  人气:6321

米糊吸收好,消化好,很受大家喜欢,每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊,也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊,还加了一点枸杞,也可以说营养丰富了,对肠胃很好,暖暖的很适合冬天。

主料
辅料

板栗糯米糊的做法步骤

制作小窍门

板栗去皮的方法很多,大家可以在百度中搜。也可以直接买熟的剥好的板栗。

糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,为温补强壮食品,对食欲不佳,腹胀腹泻也有一定缓解作用。孕妇可以吃,不建议小婴儿吃。
分类: 饮品 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生

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