番茄鱼豆花

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1.龙利鱼解冻

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2.切厚片

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3.用盐、料酒、白胡椒粉、姜粉、淀粉等几样调料提前腌十几分钟

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4.西红柿去皮

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5.切块

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6.豆腐用的嫩豆腐

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7.用勺随意搞成块状

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8.葱姜切丝

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9.锅中放油，葱姜炝锅，下入西红柿

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10.再放番茄酱、料酒、生抽，加水

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11.煮开

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12.先放豆腐

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13.再放鱼片，开锅后煮5、6分钟左右就差不多了

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14.盛盘

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15.洒上少许葱丝，香菜也可以

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16.配的杂粮饭，胃口大开