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点击查看大图1.海鲜菇去掉根蒂洗净红椒和黄椒去种洗净切成菱形块备用
点击查看大图2.锅中烧开水将海鲜菇、红椒、黄椒焯水时间不要过长影响口感营养也会流失
点击查看大图3.焯好水的三样立即放入冷水中过凉沥干水份备用
点击查看大图4.荷兰豆摘除两端筋部洗净在开水中焯水后立即放入冷水中冲凉再沥干水份
点击查看大图5.锅中倒入玉米油加热放入蒜粒爆香
点击查看大图6.放入荷兰豆同时放入糖大火翻炒
点击查看大图7.放入海鲜菇、黄椒、红椒快速翻炒
点击查看大图8.放入盐和味精调味
点击查看大图9.调味料入味翻炒均匀即可出锅享用
点击查看大图10.荷兰豆摆入盘中
点击查看大图11.将海鲜菇、黄椒、红椒摆在中间即可
点击查看大图12.缤纷荷兰豆这道美味即爽口清脆又营养丰富
点击查看大图13.搭配一杯美酒别有一番滋味
点击查看大图14.荷兰豆入口脆脆滴海鲜菇滑嫩嫩的
点击查看大图15.美味就是要和大家一起分享噢
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
