素炒芥蓝骨

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1.食材，葱白切小段，蒜头切片，胡萝卜用滚刀法切大小均匀些。

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2.松子仁是要炸过的，用别的坚果也可以。

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3.松针米用点骨汤加少许盐煮一下入味，用开水加盐也可以，松针米网上叫美国野米，我这些是商贩已经熟处理过的。

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4.芥蓝菜去叶去皮切除老的部分，再滚刀切块。

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5.松针米煮入味后捞岀沥干汤汁。

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6.锅煮开水加油先加入胡萝卜焯水。

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7.胡萝卜焯至差不多熟就加入芥蓝骨焯至断生捞岀漂凉，玉米我用的是罐头的所以没焯水。

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8.锅烧热下葱段蒜片爆香。

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9.葱段小炒几下就胡萝卜，芥蓝骨，玉米粒翻炒几下。

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10.然后再加入松针米跟松子仁炒均匀，淋上少许水。

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11.调味加入生粉水拌匀加入再翻炒均匀，最后再加点包尾油即可。

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12.岀锅啦????

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13.继续。

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14.趁热开吃。