竹荪,又名竹笙,香味浓郁,滋味鲜美,营养价值丰富。竹笙可以提高人体免疫力,具有补气养阴、润肺止咳、宁神健体的功效,也有“刮油”的作用,对降血压、降血脂和减肥有一定的帮助,是一种美味又营养健康的菌类。
这次森妈用竹笙搭配上花胶、鲍鱼和猪骨煲出一道清润靓汤,推荐给大家。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415
点击查看大图1.准备好所需的材料。
点击查看大图2.竹笙要先泡发洗净。洗竹笙的步骤稍微有点繁琐,为了更好品尝到它的美味,这些都不是问题,哈哈!
点击查看大图3.竹笙的清洗泡发方法:用温水泡洗竹笙约10分钟,加入少量的食用盐,以助于杀死竹笙表面的细菌。
点击查看大图4.竹笙的清洗泡发方法:清洗竹笙,把竹笙上的脏东西都洗干净。然后把竹笙顶部的小白圈切掉,这个是竹笙怪味的源头。
点击查看大图5.花胶我是提前泡发好的。
点击查看大图6.提前泡发好干鲍鱼(到时给大家出个怎样泡发干鲍的菜谱)。当然,想方便的话也可以用鲜鲍来煲汤。响螺片提前一小时浸泡即可。
点击查看大图7.(清洗干净鲍鱼柱周围的污物)
点击查看大图8.猪骨置于沸水中稍稍滚沸,焯去血水。
点击查看大图9.焯好水的猪骨放入锅内,加入适量的水,大火煮开后转小火烹煮1小时。
点击查看大图10.加入花胶、鲍鱼以及响螺片,再煲1小时。
点击查看大图11.最后加入清洗好的竹笙,再煲约半小时即可。
点击查看大图12.加入适量的食盐调味,一道清润美味的靓汤,完成~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女