主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,口味是咸香,味道美妙,肉质鲜美嫩滑。用砂锅焖制,保温效果更好,大冬天吃起来特别下饭
1.鸡腿剁成小块,一个鸡腿差不多剁四块
2.干红辣椒切成小段
3.葱姜切片
4.鸡块自然解冻后,锅里放入冷水,放一勺料酒,放入鸡块,大火烧开
5.烧开三四分钟,倒掉脏水,把鸡块用清水洗净,控干水份待用
6.锅中放入适量植物油,放入三勺白糖,大火烧至冒泡泡,转小火不断搅拌,至变成棕黄色
7.放入鸡块不断翻炒上色,翻炒几分钟,鸡块变黄,把里面的油用勺子舀出,只剩少量油即可
8.放入干红辣椒,葱姜翻炒
9.放入三勺生抽,两勺料酒翻炒
10.翻炒均匀
11.放入适量温水,没过鸡块
12.倒入砂锅,放入适量盐,大火烧开
13.香菇洗净去蒂,切片
14.红绿尖椒切菱形片
15.大火把鸡块烧开后,转小火盖上盖子焖七八分钟
16.放入香菇转大火烧开两分钟
17.放入尖椒
18.烧开立即关火
19.成品
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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