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不止好吃，还能补充人体所需蛋白质，老人孩子都可吃！真真正正的营养美味哦！
点击查看大图1.芒果切丁备用。顺着芒果核的平行线切，然后切十字花用勺子刮下来，很方便哦。
点击查看大图2.芒果切完之后放入容器里备用。
点击查看大图3.2片吉利丁片放入碗中，加入冷水泡软。
点击查看大图4.准备小奶锅或煮锅，把250ml牛奶倒入锅中，根据自己喜好加入白糖、泡好的吉利丁片。开小火化开即可。
点击查看大图5.融化好混合的纯牛奶倒入容器中放凉。
点击查看大图6.把放凉的牛奶混合液体倒入盛放芒果的容器中，并搅拌均匀。然后放入冰箱中冷藏2小时（不是冷冻哦）。
点击查看大图7.2小时后从冰箱取出，切块脱模就可以吃了。
点击查看大图8.切成自己想要的形状。装盘就可以开吃啦。
点击查看大图9.成为品图
点击查看大图10.成品图
点击查看大图11.成品图
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
