#鸡蛋美食#菠萝船蛋炒饭

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1.菠萝

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2.横向对半切开，挖出果肉。。。

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3.凉米饭

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4.葱切葱花，胡萝卜、西蓝花、黑木耳切丁儿。。。

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5.一个鸡蛋打散。。。

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6.炒锅加热，放玉米油适量，油热倒入蛋液，小火快速炒两下。。。

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7.倒入米饭翻炒。。。

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8.用勺子的背部将米饭压匀。。。

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9.加葱花，胡萝卜、西蓝花、黑木耳丁翻炒。。。

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10.加盐适量翻炒。。。

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11.装入菠萝船。。。

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12.摆拍

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13.近拍。。。

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14.细节。。。

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15.上桌。。。开吃啦~配上挖出的菠萝果肉榨的菠萝汁~完美！

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16.鲜榨菠萝汁。。。

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17.美图一下~民以食为天