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山药莲藕粥

尔东叶
收录时间:2023-01-05 01:15:48  人气:3623

山药、莲藕确实都是非常利好的食材。这次将二者搭配在一起煮了双米粥。双米为糯米、大米。煮的糯糯的莲藕、山药,与香香的双米,让这款粥非常适口。不仅如此,得益于莲藕山药的营养与功效,这款粥的食疗功效也显著。

主料
辅料

山药莲藕粥的做法步骤

制作小窍门

1、米浸泡后再煲,节省煲粥时间。
2、水开后添加米,粥会更稠,口感也更好。
3、粥熟后焖一会,粥会更粘稠。
分类: 老人 早餐 午餐 晚餐 学生

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