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凉拌秋葵

Qiuyue0815
收录时间:2024-04-19 19:59:32  人气:9965

秋葵是一款有独特香味的食材,
益肠胃还美肤的秋葵,凉拌真不错
(百度)秋葵俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。富含维生素C和可溶性纤维,使皮肤美白、细嫩;秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、益肠胃之功效。

主料
辅料

凉拌秋葵的做法步骤

制作小窍门

胡萝卜是为了点缀,可不用。
分类: 凉菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐

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