西兰花炒蕃茄

点击查看大图

1.西兰花洗净，在盐水中泡十分钟。

点击查看大图

2.将西兰花和番茄切块，香葱切段。

点击查看大图

3.焯水。

点击查看大图

4.用凉水过一下控干。

点击查看大图

5.锅内放油，油温热放入葱段炒出香味。

点击查看大图

6.放入西兰花，加盐少许，鸡粉少许。

点击查看大图

7.放入蕃茄，加l勺甜辣酱，翻炒均匀。

点击查看大图

8.出锅前放少许香油。