鸭肉的营养价值很高,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
点击查看大图1.葱姜切片,胡萝卜切滚刀块,洋葱切块,青椒切块
点击查看大图2.鸭腿洗净切块
点击查看大图3.锅中放入适量清水,放入鸭块,大火烧开几分钟,去除血水
点击查看大图4.把脏水倒掉,用清水洗净鸭块,控水备用
点击查看大图5.锅中放入适量植物油,爆香花椒八角葱姜
点击查看大图6.放入鸭块翻炒
点击查看大图7.放入两勺料酒翻炒
点击查看大图8.放入两勺生抽翻炒
点击查看大图9.放入几滴老抽翻炒
点击查看大图10.加入适量清水,没过鸭块,放入少量盐,大火烧开,转中火慢炖
点击查看大图11.剩少许汤汁,鸭块炖熟,放入胡萝卜
点击查看大图12.放入四勺醋
点击查看大图13.放入三勺糖
点击查看大图14.胡萝卜变软放入洋葱青椒
点击查看大图15.大火收汁,翻炒均匀关火
点击查看大图16.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿