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早餐家里就一个现成馒头了，来一个馒头片的华丽转身吧，蔬菜，鸡蛋，水果，粗粮一个都不少的营养早餐！
点击查看大图1.馒头切片。
点击查看大图2.所需食材洗净。
点击查看大图3.荷兰豆五片。
点击查看大图4.荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。
点击查看大图5.放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。
点击查看大图6.放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。
点击查看大图7.中火，热锅放入葵花油。
点击查看大图8.馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
点击查看大图9.放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。
点击查看大图10.取开水放入整理好的荷兰豆。
点击查看大图11.放入微波炉加热一分钟。
点击查看大图12.再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。
点击查看大图13.先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
点击查看大图14.再切一个草莓，好新鲜勒。
点击查看大图15.蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
