黄金多彩花

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1.馒头切片。

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2.所需食材洗净。

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3.荷兰豆五片。

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4.荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。

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5.放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。

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6.放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。

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7.中火，热锅放入葵花油。

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8.馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。

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9.放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。

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10.取开水放入整理好的荷兰豆。

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11.放入微波炉加热一分钟。

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12.再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。

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13.先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。

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14.再切一个草莓，好新鲜勒。

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15.蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。