芋头糕是广东潮汕地区、广州、阳江、佛山等地传统特色糕点小吃,也香港和澳门地区茶楼卖的点心,材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。
芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。
芋头忌与香蕉同食,会腹胀。稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
由于我家娃不喜欢虾米和香菇,这次就没放????ོ
1.芋头削皮,切片,然后切丝。这里建议手工切,用刨丝的工具刨太细,不适合。一来没有口感,二来搅拌和蒸煮的时候芋头丝就没有了,都会变成粉浆????
2.腊肠腊肉先切条,再切成丁
3.不粘锅,加入玉米油,放入腊肠腊肉,调味料煸炒两三分钟。
4.加入芋头,继续煸炒。翻炒时要注意不要太用力,以免芋头丝断碎。
5.芋头煸炒至金黄,或者你认为可以的程度,就倒入大盘中,放凉。
6.加入粘米粉和清水。这个粘米粉和清水的比例,以搅拌均匀后,手放在芋头上,不会很粘但是又能粘到浆为适中。粘米粉也可以先用水搅拌均匀后再倒入芋头中。看个人喜欢。
7.搅拌均匀。
8.倒入模具中,用铲子压平。我喜欢用这个烤蛋糕的方形模具,比较方便切,又漂亮。没有这个模具用不锈钢的圆盘也是可以的。
9.放入蒸箱中,选择薯类20到30分钟,主要看厚度。没有蒸箱,放在蒸锅里也是一样的。筷子插进去拉出来没有粉就代表熟了。
10.出锅,稍微放凉后,就可以切了。今天的芋头糕,酱油放多了一点,有点显黄。若是不是喜欢放酱油,放点盐也是可以的哦!
11.成品图
12.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人