芋头糕是广东潮汕地区、广州、阳江、佛山等地传统特色糕点小吃,也香港和澳门地区茶楼卖的点心,材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。
芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。
芋头忌与香蕉同食,会腹胀。稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
由于我家娃不喜欢虾米和香菇,这次就没放????ོ
点击查看大图1.芋头削皮,切片,然后切丝。这里建议手工切,用刨丝的工具刨太细,不适合。一来没有口感,二来搅拌和蒸煮的时候芋头丝就没有了,都会变成粉浆????
点击查看大图2.腊肠腊肉先切条,再切成丁
点击查看大图3.不粘锅,加入玉米油,放入腊肠腊肉,调味料煸炒两三分钟。
点击查看大图4.加入芋头,继续煸炒。翻炒时要注意不要太用力,以免芋头丝断碎。
点击查看大图5.芋头煸炒至金黄,或者你认为可以的程度,就倒入大盘中,放凉。
点击查看大图6.加入粘米粉和清水。这个粘米粉和清水的比例,以搅拌均匀后,手放在芋头上,不会很粘但是又能粘到浆为适中。粘米粉也可以先用水搅拌均匀后再倒入芋头中。看个人喜欢。
点击查看大图7.搅拌均匀。
点击查看大图8.倒入模具中,用铲子压平。我喜欢用这个烤蛋糕的方形模具,比较方便切,又漂亮。没有这个模具用不锈钢的圆盘也是可以的。
点击查看大图9.放入蒸箱中,选择薯类20到30分钟,主要看厚度。没有蒸箱,放在蒸锅里也是一样的。筷子插进去拉出来没有粉就代表熟了。
点击查看大图10.出锅,稍微放凉后,就可以切了。今天的芋头糕,酱油放多了一点,有点显黄。若是不是喜欢放酱油,放点盐也是可以的哦!
点击查看大图11.成品图
点击查看大图12.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児