凉拌海带结

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1.准备好蒜，海带结，胡萝卜，辣椒

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2.海带结用开水浸泡一小时以上

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3.辣椒洗净，蒜去皮洗净

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4.胡萝卜去皮切成片，再改成花片

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5.碗里放入切好的蒜，加入盐，酱油，白糖，醋，香油

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6.锅里放水烧开先倒入泡发洗净的海带结煮上8分钟，再倒入胡萝卜继续煮两分钟左右

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7.煮熟的海带结和胡萝卜捞出沥干水分，摆盘

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8.用勺子把调制好的凉拌汁均匀的倒入

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9.海带结和凉拌料汁搅拌均匀