锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。除了各式各样的菜品补锌外,面粉中也可以补锌哦,金像加锌小麦粉每100克面粉中含锌3.1毫克,一种烘焙美食多重营养!
1.食材称好备用。
2.面粉倒入搅拌桶里。
3.加入盐,酵母粉用少许温水(分量内)搅拌融化后倒入。
4.加入余下的水。
5.开始和面,先低速后高速。
6.和成光滑的面团盖上保鲜膜,放置温暖处发酵。
7.发酵至两倍大。
8.平均分成三份排气揉圆。
9.面团擀薄片和香肠一样的宽度。
10.面片包上香肠卷起一周。
11.余下部分用刮板切成小细条。
12.小细条分别扭转,可两三个一组末端沾上防止散开。
13.继续卷起来接口处向下放。
14.依次做好放入烤盘中再次发酵。
15.发酵至稍微变大,鸡蛋打散,表面刷上一层鸡蛋液。
16.烤箱提前预热:上185度,下170度,烤25分钟。
17.成品图。
18.表面焦脆,组织细腻柔软。
19.成品图。
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