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虽然我是个不折不扣无辣不欢的肉食主义者
但是偶尔还是也会想吃点清淡的
必吃的就是粥，长期以来胃一直不太好
面食是养胃最好的
但是我真心不太爱吃面
哈哈，今天选择了鸡胸肉，觉得肉质更嫩些。
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楼下的花儿是竞相开放了
但是气温却不高
连续几天的雨让人的心情也变阴沉沉的
好在天气预报说明天最后一天雨啦！
点击查看大图1.一个小碗内放入少许米加入适量水提前浸泡半小时左右
点击查看大图2.锅里烧开水，好了以后加入淘好的米刚开始的时候记住要不停的搅拌防止粘锅煮开后就好啦，只是火要调小些
点击查看大图3.这次用的是鸡胸肉觉得口感会嫩一些，切薄片在切成细细的丝儿
点击查看大图4.切好的肉丝儿加入适量生抽，胡椒粉，生粉，一丢丢油
点击查看大图5.用手抓匀好以后腌制会儿，放那儿就行
点击查看大图6.枸杞要提前浸泡，才能更好的被人体吸收哦
点击查看大图7.丝瓜去皮切薄薄的片儿
点击查看大图8.粥煮的差不多的时候加入肉丝儿，然后用筷子快速搅散
点击查看大图9.五分钟左右放枸杞
点击查看大图10.少许盐
点击查看大图11.出锅之前丝瓜丢进去一两分钟就可以了，滴几滴香油OK啦
点击查看大图12.这款粥我家是经常吃的，相比于皮蛋瘦肉粥口感更清爽些特别养胃
点击查看大图13.你的人生永远不会辜负你的。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
