西红柿炒菜花

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1.备好食材。

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2.西红柿换成小块，葱花蒜花切碎。

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3.菜花焯水。

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4.锅中放油烧热，下入西红柿丁和葱蒜一起炒香，让西红柿炒出汤汁。

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5.下入焯过水并用凉水冲过的菜花翻炒，加盐和糖，加点水炖一下。

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6.装入碗中。