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蛋黄瘦肉蔬菜羹 9月龄+

萝卜头~美食厨房
收录时间:2022-11-11 22:44:14  人气:5611

宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多,但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如:维生素A,D,E,B12,叶酸。

主料
辅料

蛋黄瘦肉蔬菜羹 9月龄+的做法步骤

制作小窍门

如果有条件,应该尽量给宝宝选择优质的鸡蛋。衡量优质有两个方向:一个方向是鸡蛋的新鲜程度。产下后15天之内的鸡蛋营养价值会比较高;另一个方向是母鸡的饮食和饲养环境。吃无添加五谷的鸡产蛋营养价值更高。不注射激素和抗生素的鸡产蛋的安全性更高(散养鸡和溜达鸡未必不用这些哦)。
分类: 羹类

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