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宫保茄子

零下一度0511
收录时间:2021-11-22 01:10:48  人气:7178

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,这道宫保茄子是不是很多人都喜欢,个人觉得很好吃

主料
辅料

宫保茄子的做法步骤

制作小窍门

1、茄子切成小丁入锅后最好用大火油炸,茄肉呈微黄色即可不宜炸太久。
2、调制的茨汁可依个人喜欢搭配不同的材料,可以有原味的或是微辣口味的。
分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐

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