菠菜鸡蛋热汤面是一道家常面食,主要材料为菠菜、鸡蛋、面条。其做法简单、营养丰富是非常适合早、晚餐来食用的主食。
1.取适量的菠菜择去老叶子和根部分成单叶,反复冲洗干净泥沙控干水分后切成段备好。
2.大葱剥去外皮清洗干净后切成葱花。
3.五花片冲洗干净切成厚薄均匀的肉片备用。
4.鸡蛋三个清洗干净外壳的杂质后打入碗中,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液。
5.热锅加入适量的花生油把五花肉片炒出香味儿放入葱花爆香,烹入适量的料酒和生抽翻炒均匀。
6.加入适量的清水。
7.煮沸后下入面条用筷子轻轻搅散防止粘连在一起。
8.加入适量的盐调味儿。
9.煮至面条将要成熟时放入菠菜段搅拌均匀。
10.再均匀的淋入鸡蛋液待蛋液熟透后关火。
11.根据个人的口味加入适量的香油搅拌均匀。
12.成品!
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam