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香韭豆茸卧红湖——红油鸡刨豆腐

喵了个咪呀咪
收录时间:2021-11-22 01:36:45  人气:6606

豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量,它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期综合症,所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。此外,豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白,有益于神经,血管以及大脑的生长发育,可以增强免疫力,强身健体。

主料
辅料

香韭豆茸卧红湖——红油鸡刨豆腐的做法步骤

制作小窍门

1、豆腐最好选择嫩一些的,口感会更好一些。
2、喜欢肉肉的吃货们可以适当加些肉末。
3、辣酱可以依个人口味选择牌子。
4、如果豆腐含浆较多可以不加水。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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