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春天饮食适合清淡，却又不失营养的的食欲！
海鲜菇是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。
点击查看大图1.准备食材！菠菜面是自己压制的菠菜汁面条，冷冻保存的。
点击查看大图2.生菜清洗干净，葱切断，姜切片。
点击查看大图3.锅中倒水，放入排骨，花椒粒，姜1片烧开进行辍水。
点击查看大图4.焯水后捞出排骨用水清洗干净血末。
点击查看大图5.锅中重新加水，放入排骨，开启大火烧开。
点击查看大图6.放入葱，姜。
点击查看大图7.盖上锅盖水开后转小火炖45分钟。
点击查看大图8.炖排骨的时候用2克淡盐水，把鲜味菇寝泡着。
点击查看大图9.排骨软烂后放入鲜味菇，调入3克盐。
点击查看大图10.另外起火，锅中煮水，放入盐2克，放入面条煮1分钟左右，面条煮撒就可以捞出，因为是冷冻面条，大约煮开，还有去掉多余的面粉就可以。
点击查看大图11.把面条放入排骨锅中，保持中火。
点击查看大图12.放入生菜。
点击查看大图13.生菜烫熟，面条入味即可断火。这个时候可以根据口味随意的调一下盐或者鸡精。
点击查看大图14.味道非常鲜味！
点击查看大图15.清淡美味，又营养！
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
