春天饮食适合清淡,却又不失营养的的食欲!
海鲜菇是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。
1.准备食材!菠菜面是自己压制的菠菜汁面条,冷冻保存的。
2.生菜清洗干净,葱切断,姜切片。
3.锅中倒水,放入排骨,花椒粒,姜1片烧开进行辍水。
4.焯水后捞出排骨用水清洗干净血末。
5.锅中重新加水,放入排骨,开启大火烧开。
6.放入葱,姜。
7.盖上锅盖水开后转小火炖45分钟。
8.炖排骨的时候用2克淡盐水,把鲜味菇寝泡着。
9.排骨软烂后放入鲜味菇,调入3克盐。
10.另外起火,锅中煮水,放入盐2克,放入面条煮1分钟左右,面条煮撒就可以捞出,因为是冷冻面条,大约煮开,还有去掉多余的面粉就可以。
11.把面条放入排骨锅中,保持中火。
12.放入生菜。
13.生菜烫熟,面条入味即可断火。这个时候可以根据口味随意的调一下盐或者鸡精。
14.味道非常鲜味!
15.清淡美味,又营养!
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao