猪内脏曾经占据我们的餐桌很长一段时间,现在,随着人们健康饮食理念的渐渐形成,猪内脏因其胆固醇太高,慢慢被人们放弃,平日里只是偶尔吃上一次。但不可否认的是,猪内脏确实很好吃哦。
1.先将猪肚的外面清洗干净,将猪肚反面,用清水冲洗一下粘液。
2.将猪肚放入容器,倒入50ml左右的食醋,用手抓捏5分钟左右,使粘液溶解于醋中,然后用清水冲洗,如果感觉还有粘液再重复一次。
3.冲洗好的猪肚中加入食盐一勺,同样用手抓捏几分钟,用清水冲洗干净。
4.将洗好的猪肚放入锅中,加入清水大火煮开,猪肚内弯出会出现一层白膜。
5.用刀刮去白膜,再用盐抓捏一次,然后冲洗干净即可。
6.将洗好的猪肚放入高压锅,倒入老卤和料酒、生姜,上气后煮10分钟关火。
7.减压后将猪肚捞出晾凉。(此时猪肚就卤好,可凉拌或炒随各人喜好 )
8.将猪肚偏薄的部分切成丝。
9.红椒切丝,香葱切寸段。
10.油锅烧热,下红椒和葱白炒香。
11.下肚丝翻炒,加入料酒、盐、鸡精等调味。
12.起锅时放入葱绿翻炒均匀即可。
13.起锅时放入葱绿翻炒均匀即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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