每次买一条活鳙鱼,鱼头清蒸做剁椒鱼头,鱼尾炸了做香辣鱼块,两种口味,营养美味。
1.色泽金黄。
2.香辣美味。
3.食材准备好。
4.草鱼去鳞去内脏后清洗干净,切去头尾部,片下鱼肉,然后将鱼肉切成小块。
5.鱼块放入姜块、葱段,再倒入黄料酒和盐。
6.轻轻的抓拌均匀,腌制30分钟以上,时间越长越入味。我一般上午放冰箱冷藏腌渍好下午做。
7.热锅凉油放姜片加少许盐,这样鱼块不会粘锅,油比平时炒菜的多一点。
8.放沥干水分的鱼块大火炸,转动锅让鱼块均匀受热,不要去翻动,不然容易碎。
9.翻面,两面炸至金黄色。
10.炸好的鱼块盛出来,因为腌渍入味这样可以直接吃老了哦。
11.香喷喷的。
12.锅里炸鱼的底油放辣椒丝小火煸香。
13.把煎好的鱼倒回锅中,烹入料酒翻炒均匀。
14.加入孜然,辣椒粉。
15.出锅之前沿锅边再烹入几滴醋,并撒上些炒熟的白芝麻,提升鱼块的鲜香。
16.放入生抽、老抽拌匀。
17.装盘,放香菜叶点缀一下。
18.香辣鱼块加上大拌菜,有荤有素,下酒做零售都不错哦。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆