早餐吃什么?粗粮面包是首选。
1.黑麦粉和高筋粉混合,加入盐和细砂糖搅拌均匀。
2.清水加热至37度左右,放入发酵粉孵化。
3.倒入发酵液和鸡蛋液。
4.厨师机搅拌20分钟。
5.面团已经结团,检查面团硬湿度。
6.加入黄油。
7.厨师机继续搅拌20分钟。
8.面团已经出膜。
9.拿出整理,滚圆。
10.放入模具,盖上保鲜膜。
11.烤箱发酵档,底部放一碗热水,发酵时间60分钟,中间更换热水。
12.发酵完成拿出,用手指戳一下不反弹,就证明发酵成功了。
13.拿出排气。
14.先分成三个剂子,盖上保鲜膜静置20分钟。
15.再将三个剂子分成九个剂子,每个剂子60克左右。
16.放入金盘进行两次发酵,同样底部放热水,时间60分钟。
17.发酵完成拿出刷鸡蛋液,放入花生片。
18.烤箱预热至180度,烤制时间20分钟。
19.上色满意加盖锡纸。
20.烤完拿出冷却。
21.美味可口的早餐主食就完成了,这款健康的面包应该提倡。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝