桑葚三明治

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1.所需食材。

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2.水中放点盐，下入豌豆和胡萝卜丁焯熟捞出。

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3.吐司切去四边。

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4.鸡蛋打在碗中，加盐、料酒打散。

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5.圣女果切开，所有蔬菜放到蛋液中。

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6.锅中放油，倒入蔬菜蛋液煎制。

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7.吐司上抹一层沙拉酱。

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8.煎好的蛋饼放在吐司上。

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9.盖上另一片吐司。

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10.对半切开。

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11.搭配一杯牛奶，早餐营养还不错吧。