烤鱼,一种发源于重庆巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。
1.原料一览,全部食材清洗干净。
2.鲫鱼切几条花刀,用料酒祛除腥味后倒掉不用,然后撒上盐、黑胡椒粉、五香粉、孜然粉(多放点)、味极鲜酱油、香油,腌制半个小时以上。
3.锅内倒入植物油,加热至六成热,依次放入土豆条、藕片、魔芋片,炸至金黄酥脆。
4.盛出待用。
5.泡辣椒剁细、泡萝卜、泡姜、泡青菜分别切丝。买不到这些或不喜欢这味的,可以不放。咱是自家泡的。
6.亲手秘制的香辣佐料,非豆瓣。
7.锅内倒入适量植物油,烧至5成热,下泡货炒香1分钟。开小火再下秘料,炒散开。
8.倒入开水,调入盐、味精、鸡精煮2分钟后,下炸货、芹菜、黄葱、煮1分钟后,关火浸泡待用。
9.加热烤盘,烤鱼前随便吃个鸡蛋。我用的是电烤。
10.下鱼烤制,我4档火力下的鱼,然后关火用余温烤。待火力消失后,翻面火力升至4档后又关火。方法有很多,慢慢尝试。鱼表还是烤焦一点好,不然总感觉没烤鱼味。
11.烤好后,将炸货倒入烤盘,撒上香菜、葱花、蒜末。
12.另起锅倒入植物油,烧至6成热,最好冒烟。将清洗后干辣椒、干花椒下锅炸香10秒后,倒入烤盘炸香葱花、香菜和蒜末。洗过的辣椒和胡椒不易炸糊。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈
夏至来临,标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重,适当吃一些苦味的食物,能清泄暑热,以燥其湿,可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求,以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值,有多种养生作用。清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿,止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点,就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些,我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q