鱼是餐桌上的常见美味,过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼,毛刺少,蒜瓣肉且肉质鲜美,高蛋白低脂肪更易于健康,很适合孩子和老人食用。
点击查看大图1.黄花鱼处理好清洗干净。
点击查看大图2.顺着鱼身间隔1.5厘米左右,切直刀深至鱼骨鱼身两面都切好。
点击查看大图3.铺好姜片,抹好料酒腌制20分钟。
点击查看大图4.腌制好的鱼,把姜片扔掉,放入热油的锅中。
点击查看大图5.将鱼煎至双面金黄。
点击查看大图6.捞出备用。
点击查看大图7.葱姜蒜分别切碎,干辣椒切小段,香葱小米椒切小段。
点击查看大图8.起锅,爆香葱姜蒜干辣椒。
点击查看大图9.加入黄花鱼、料酒、生抽、蚝油、白糖、清水。
点击查看大图10.中火煮开后转小火,加盖炖煮5分钟。
点击查看大图11.开盖根据个人口味加少许盐,大火煮至汤汁浓稠即可。
点击查看大图12.盛出后撒上香葱末和辣。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女