西红柿炖牛腩是一道既开胃又养颜的菜品!二者都是富含蛋白质等营养成分的好东西,熟吃西红柿好处非常多,同时它的存在也给这道菜增加了色泽,鲜美诱人,值得一试!
浓郁的汤汁都可以吃上三大碗米饭????。
1.牛腩选稍带筋的,有筋有肉更好吃,买回来后洗净。
2.切成四方的块状。
3.牛腩冷水下锅,煮沸,撇去浮层血水等杂质,捞起沥干。
4.过水后的牛腩,沥干备用。
5.西红柿如图划十字。
6.用汤锅起半锅水加热煮沸后关火,把西红柿放进热水里浸泡,用筷子翻下身,让其整个都被烫到。
7.烫3分钟左右拿出,皮可轻松剥去,若还是不好剥,应该是没烫到位。
8.切丁备用。
9.如图准备好葱姜蒜,尖椒,八角,香叶。(花椒可依据个人口味选择放或不放)我放了。
10.炒锅放油烧热下以上配料爆香。
11.放入1/2的番茄丁翻炒出红沙。
12.再放入沥干的牛腩翻炒,加生抽,老抽,老酒后继续翻炒。
13.调料翻炒均匀后,关火。将炒锅里的东西转移到高压锅里,并兑入足够的开水以略淹没牛肉为宜。换高压锅炖煮,大火煮开上气五分钟后,转中小火炖30~40分钟,注意不要把汤汁炖干,所以开水要放稍微漫过牛腩。
14.加入冰糖,盐巴少许,耗油,继续焖煮。
15.西红柿炖的差不多了,就可以关火了。
16.起锅装盘。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao